Dopo settimane di pioggia la voglia di primavera, che era iniziata e poi è sparita, si sta facendo sempre più forte, anche perché il bel tempo, ormai è risaputo, è un toccasana per il benessere mentale. I raggi del sole stimolano il corpo a produrre vitamina D, che contrasta il rischio di depressione, e spingono il cervello ad aumentare il livello di serotonina, che svolge un ruolo chiave nella regolazione dell’umore e nei processi cognitivi. Inoltre, la luce solare aiuta a regolare il ritmo circadiano, che è il ciclo sonno-veglia del corpo, favorendo un migliore riposo durante la notte e un miglior equilibrio emotivo durante il giorno.
Non solo. Trascorrere più tempo all’aria aperta, come facciamo quando non piove, praticando attività fisica, socializzando con gli altri o semplicemente godendoci la natura, riduce lo stress e ha un effetto positivo sullo stato d’animo. Insomma, a patto di prendere le precauzioni necessarie per evitare danni alla pelle e proteggersi dai raggi UV dannosi, i raggi solari non fanno altro che bene al nostro ottimismo: sarà per questo che vogliamo goderne il più possibile, sia in vacanza che – possibilmente – nella nostra vita quotidiana.
Ore di sole medie mensili città per città
Quali sono, allora, le città italiane baciate dal sole dove trascorrere le ferie o dove magari trasferirsi persino a vivere? Come è facile immaginare, le isole come Sicilia e Sardegna sono l’ideale, ma c’è anche qualche sorpresa: ci sono città insospettabili, che nell’immaginario collettivo associamo a un cielo costantemente grigio, che invece possono regalare molti momenti di cielo azzurro e soleggiato.
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Città con il sole: Sicilia a Sardegna sul podio
Sono la Sicilia e la Sardegna a dominare la classifica delle principali 50 città italiane per ore di sole medie mensili, elaborata dal portale di prenotazioni di case vacanza Holidu, che ha estratto il numero medio di ore di sole al mese in ogni città per gli anni dal 2009 al 2023 disponibili sul sito World Weather Online (qui la mappa interattiva).
A salire sul gradino più alto del podio è, infatti, Catania con 274,9 ore medie mensili di sole negli ultimi 12 mesi che precede di pochissimi decimali Siracusa con 274,1, mentre la medaglia di bronzo va a Cagliari con 269,5 ore medie mensili di sole. Questo significa che in questi tre capoluoghi ci sono più di 22 ore al mese di sole in media. A completare la top 5 ci sono Andria (salita di 16 posizioni rispetto ai dati di due anni fa) e Pescara.
Tra la sesta e la decima posizione c’è una grande città come Roma (249,9 ore), seguita da Bari al settimo posto (tutte e 3 in salita rispetto a due anni fa) e Palermo all’ottavo, stabile. Chiudono la top 10 Sassari e Taranto, dove la città sarda è in salita di 4 posizioni, mentre quella pugliese in discesa di 3 rispetto ai dati di due anni fa.
Sorpresa Torino e non solo
Che essere al nord non significhi necessariamente avere poco sole è confermato dalla presenza di Torino all’undicesimo posto: con ben 246,3 ore di sole medie mensili, in salita di ben 8 posizioni rispetto a due anni fa. Tra le altre città del nord, Brescia 20esima davanti a Bolzano.
A che posto si posizionano le altre grandi città? Napoli si piazza 13esima, battuta quindi da Torino, mentre per trovare Milano bisogna arrivare fino alla seconda metà della classifica: con 222,4 ore si attesta, infatti, al 33mo posto. Ancora più in basso Firenze, addirittura 41ma.
Quali le città in fondo alla classifica?
La bottom 5 vede Trieste e Prato appaiate con 208,5 ore. A seguire c’è Campobasso, tra le non settentrionali la città più in basso con 208,3 ore, quindi al 48mo posto. Chiudono la classifica Trento e Aosta rispettivamente con 198,5 e 170,6 ore di sole medie mensili.
Quanto costano le case vacanza in queste città in media all’anno?
Ma quanto costano le case vacanze in queste città in media all’anno? In barba al sole, le città più care sono Venezia e Firenze con rispettivamente 267 € e 261 € in media a persona a notte. Roma è terza a 260 € e Milano quarta con 249 €. Sono queste quattro le uniche città italiane a costare più di 200 € in media a persona a notte.
Le 3 città più economiche sono anche le uniche sotto gli 80 €: si tratta di Potenza con 78 € (43esima per numero di ore di sole), Campobasso con 77 € e Foggia (12esima) che, con i suoi 70 €, risulta essere la città meno costosa tra quelle analizzate.
Insomma, per avere un po’ di sole, per fortuna, non bisogna per forza spendere.